ChatGPT活用法
最近、「ChatGPT」という言葉をテレビやインターネットで見かける機会が増えました。
しかし、
「名前は聞いたことがあるけれど使ったことがない」
「難しそうでよく分からない」
「若い人向けのものでは?」
と思っている方も多いのではないでしょうか。
実はChatGPTは、特別な知識がなくても使える便利な道具です。
例えば、
・メールを書く
・献立を考える
・旅行の計画を立てる
・勉強の計画を作る
・ブログ記事のアイデアを考える
など、日常生活のさまざまな場面で役立ちます。
私自身も、ブログ記事の作成や情報整理などで活用しています。
ChatGPTの良いところは、難しい操作を覚えなくても、普段の会話のように質問するだけで使えることです。
まるで、いつでも相談できるアシスタントがそばにいるような感覚です。
今回は、初めての方でもすぐに試せる「ChatGPT活用ライフハック20選」を紹介します。
気になるものがあれば、ぜひ一度試してみてください。
思っている以上に、毎日の生活が便利になるかもしれません。

初心者でもすぐ試せるChatGPT活用ライフハック20選
1. メール作成を時短する
メールを書くのが苦手な人でも大丈夫です。
ChatGPTに
「取引先へのお礼メールを書いてください」
と入力するだけで、メールの下書きを作ってくれます。
例
会社の人にお礼を言いたいとき
入力
「取引先へ打ち合わせのお礼メールを書いて」
すると
「本日はお忙しい中、お時間をいただきありがとうございました。」
などの文章を作ってくれます。
一から考えなくてよいので時間の節約になります。
2. 敬語チェックをしてもらう
メールや文章を書いたけれど、
「この言い方で失礼じゃないかな?」
と思うことがあります。
そんなときは文章をそのまま貼り付けて、
「自然な敬語に直してください」
と入力します。
例
入力
「昨日はありがとう。また来てね。」
すると
「昨日はありがとうございました。またお越しいただければ幸いです。」
のように丁寧な文章へ直してくれます。
3. ブログ記事のネタ探し
何を書けばよいか分からないときにも役立ちます。
例
入力
「50代向けのライフハックを30個考えて」
すると
・洗濯を楽にする方法
・節約術
・健康管理のコツ
など、たくさんのアイデアを出してくれます。
ネタ切れ防止になります。
4. ブログタイトル作成
良い記事でもタイトルが地味だと読まれにくくなります。
そんなときはChatGPTに考えてもらいます。
例
入力
「洗濯時短の記事のタイトルを10個考えて」
すると
・洗濯時間を半分にする簡単テクニック
・毎日の洗濯が楽になる時短ライフハック
などのタイトルを提案してくれます。
5. 文章の要約
長い文章を短くまとめてもらうこともできます。
例
ニュース記事や説明文を貼り付けて、
「小学生でも分かるように3行でまとめて」
と入力します。
すると大事なポイントだけを簡単にまとめてくれます。
長い文章を読む時間を減らせる便利な機能です。
6. 読書メモ作成
本を読んでも、
「何が書いてあったか忘れてしまった」
ということがあります。
そんなときはChatGPTに本のタイトルや印象に残った内容を入力して整理してもらいます。
例
「『夢をかなえるゾウ』の内容を簡単にまとめて」と入力すると、
- 成功したい
- 人生を変えたい
- でも何をしたらいいかわからない
そんな主人公の前に、関西弁を話すゾウの神様が現れます。
- 靴を磨く
- 身近な物を大切にする習慣を身につける。
- 人が喜ぶことをする
- 相手に価値を与える人ほど成功しやすい。
- 感謝する
- 当たり前と思わず感謝を言葉にする。
- まず行動する
- 完璧を待たず、小さく始める。
など、ポイントを整理してくれます。
本の内容を思い出したいときに便利です。
7. 買い物比較
商品を買うとき、
「どちらが良いの?」
と迷うことがあります。
そんなときは商品名を入力します。
例
入力
「ドラム式洗濯機と縦型洗濯機の違いを教えて」
すると
・節水ならドラム式
・価格が安いのは縦型
・泥汚れに強いのは縦型
など、分かりやすく比較してくれます。
調べる時間を短縮できます。
8. 献立作成
冷蔵庫にある食材から料理を考えてもらえます。
例
入力
「卵、キャベツ、豚肉があります。夕食を考えてください。」
すると
・回鍋肉
・お好み焼き
・野菜炒め
などを提案してくれます。
買い物へ行く回数も減らせます。
9. 旅行計画作成
旅行の予定を考えるのが苦手な人にも便利です。
例
入力
「京都へ1泊2日で旅行します。おすすめコースを作ってください。」
すると
1日目
・清水寺
・八坂神社
・祇園散策
2日目
・金閣寺
・嵐山
などのプランを考えてくれます。
旅行の準備が楽になります。
10. 家計節約アイデア
毎月の出費を減らす方法を教えてもらえます。
例
入力
「毎月の携帯代が高いです。節約方法を教えてください。」
すると
・格安SIMを検討する
・不要なオプションを解約する
・家族割を利用する
などの方法を提案してくれます。
少しの工夫で毎月のお金を節約できるかもしれません。
11. パソコン操作を教わる
パソコンの使い方が分からないときは、ChatGPTに質問できます。
例
入力
「Excelで合計を出す方法を教えてください。」
すると
「セルを選んで、=SUM(A1) と入力します。」
など、手順を教えてくれます。
分厚い説明書を読む必要がありません。
12. スマホ設定を教わる
スマホの設定が分からないときにも便利です。
例
入力
「iPhoneの文字を大きくする方法を教えてください。」
すると
- 設定を開く
- 画面表示と明るさを選ぶ
- 文字サイズを変更する
など、順番に説明してくれます。
家族に聞かなくても解決できることがあります。
13. 履歴書作成補助
履歴書を書くときの文章作りを手伝ってくれます。
例
入力
「20年間、事務職として働いていました。自己PRを書いてください。」
すると
「私は長年の事務経験を活かし、正確な書類作成と丁寧な対応を心掛けてきました。」
などの文章を作ってくれます。
文章作成の負担を減らせます。
14. 転職相談
自分の経験を活かせる仕事を探すヒントをもらえます。
例
入力
「55歳です。○月に定年退職予定です。体力には自信があります。おすすめの仕事を教えてください。」
すると
・施設管理
・警備員
・運送業
・設備保守
などの候補を提案してくれます。
自分では思いつかなかった仕事が見つかることもあります。
15. 資格勉強のサポート
勉強の計画作りを手伝ってくれます。
例
入力
「3か月後に危険物取扱者試験があります。勉強計画を作ってください。」
すると
1か月目
基礎を学ぶ
2か月目
問題集を解く
3か月目
模擬試験を繰り返す
などのスケジュールを作ってくれます。
何を勉強すればよいか迷わなくなります。
16. 英会話練習
ChatGPTは英語の先生にもなってくれます。
英語を話す相手がいなくても練習できます。
例
入力
「英会話の先生になってください。」
すると
ChatGPT
「Hello. How are you today?」
のように話しかけてくれます。
英語で答える練習ができるので、英会話の勉強に役立ちます。
17. 文章の誤字脱字チェック
ブログやメールを書いた後に確認してもらえます。
例
入力
「この文章に間違いがないか確認してください。」
と文章を貼り付けます。
すると
・誤字
・脱字
・不自然な表現
を見つけて修正案を教えてくれます。
公開前の最終チェックに便利です。
18. 会議や動画の要点整理
長い会議や動画の内容を短くまとめてもらえます。
例
会議の文字起こしや動画の文字起こしを貼り付けて、
入力
「重要なポイントを5つにまとめてください。」
と依頼します。
すると
・決定事項
・今後の予定
・注意点
などを整理してくれます。
内容を見返す時間を短縮できます。
19. 趣味の上達
趣味について質問するとアドバイスをもらえます。
例
入力
「懸垂の回数を増やすコツを教えてください。」
すると
・毎日1回でも良いので続ける
・限界まで追い込まない
・通る場所に懸垂バーを置く
・できない人はネガティブ懸垂から始める
・体重管理をする
・回数表を作る
などを教えてくれます。
ランニングやDIY、釣りなど、さまざまな趣味で活用できます。
20. アイデア出し
新しいアイデアをたくさん考えてもらえます。
例
入力
「面白いライフハックを30個考えてください。」
すると
・洗濯を楽にする工夫
・節約テクニック
・掃除の時短方法
など、たくさんの案を出してくれます。
自分一人では思いつかない発想が見つかることもあります。
まとめ
ChatGPTは難しい知識がなくても使える便利な道具です。
文章作成、勉強、仕事、家事、趣味など、さまざまな場面で活用できます。
まずは気になることを質問してみましょう。
「こんなこと聞いてもいいのかな?」
と思うことでも大丈夫です。
上手に活用すれば、毎日の生活をもっと楽に、もっと便利にすることができます。
「実はこのブログの記事作成にもChatGPTを活用しています」


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